【昼ご飯】
　グチャグチャ玉子焼き・ハム・玄米漬け

　鮭・えのきんのバター炒め・ご飯

　チャイ

【夜ご飯】

　中華を食べに・・・

　ビール×３

　ハーゲンダッツ抹茶